Hoge GI
1.219 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
croissant met banketbakkersroom Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
custarddeens Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
franse toaststok Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 gevulde bagel bites Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
ham en room smaakstof Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 kleefrijst Hoge GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 
knoflookbaguette Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 koffie-eclair Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Laugengebak Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Lumpiavel Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Pogaca deeg Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 taiyaki Hoge GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 Tenkasu Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
tequila smaakstof Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Verse maïsdeeg Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 gefrituurd brood Hoge GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 BFree glutenvrije wrap Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 blueberry shortcake Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 honing-tarwebrood Hoge GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 Lychee-fruitvulling Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Suman Hoge GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Uienringen Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Witte maïscake Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
zuurdesem Engelse muffin Hoge GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 aardappelbrood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Bao buns Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 biscuit met room Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Cake met gelei Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Chocoladecroissant Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Deens gebakdeeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
empanadadeeg Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Focaccia Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 focacciablokjes Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
gefrituurde broodrol Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Gefrituurde deegballetjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 gefrituurde scone Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
gefrituurde snackhapjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Glutenvrij bladerdeeg Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Hush puppies Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Kaaspretzel Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
karnemelk biscuit Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Lángos-deeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
pizzabrood Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Poolse zoete broodjes met kaas en fruit Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 roti prata Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Savarin Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiocazetmeelpannenkoek Hoge GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Texas toast Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 wit brood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
witte tortilla wrap Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
witbroodje Hoge GI 73 GL 34.3 / 100 g 2/10 
Schär glutenvrij brood Hoge GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
boterham Hoge GI 75 GL 34.7 / 100 g 2/10 Bao-deeg Hoge GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 bladerdeegstengel Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Boter naan Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
brooddeeg Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
cheddar en jalapeño bagel Hoge GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabattabrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
gefrituurde tortilla Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 General Tso-saus Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
hartige snack Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Knoflook naan Hoge GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 poolbrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Ster chips Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 tarwebolletje Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Wrap flatbread Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
wrapbrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
zuidelijke biscuit Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
volkoren pizzadeeg Hoge GI 80 GL 35 / 100 g 5/10 
hamburgerbroodje Hoge GI 75 GL 35.6 / 100 g 2/10 aardappelplatbrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Ambachtelijke broodkorst Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 apple fritter Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
besenbroodcake Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
bierbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
boterbroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
brioche hotdogbroodje Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-snede Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
briochebroodje Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Chigumu Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churro Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Frappuccino-basis Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 gefrituurd deeg Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 gefrituurde chalupa-schelp Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 gegrilde rijstcake met gecondenseerde melk Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 geroosterd brood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 glutenvrije pizzabodem Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
glutenvrije sneetje brood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Glutenvrije toast Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
glutenvrije wrap Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Gözleme-brood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Industriële pannenkoek Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Italiaans kruiden- en kaasbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Kruidenbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 kruimelvlaai Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 maanzaadbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
