Hoge GI
1.172 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Lychee-fruitvulling Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Uienringen Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
volkorenbrood Hoge GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Witte maïscake Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
zuurdesem Engelse muffin Hoge GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 aardappelbrood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Bao buns Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Cake met gelei Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Chocoladecroissant Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Deens gebakdeeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
droog brood Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
empanadadeeg Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Focaccia Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
gefrituurde broodrol Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Gefrituurde deegballetjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 gefrituurde scone Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
gefrituurde snackhapjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Glutenvrij bladerdeeg Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Hovisbrood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Kaaspretzel Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
karnemelk biscuit Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Lángos-deeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
pizzabrood Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
rozemarijn parmezaanbrood Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Savarin Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiocazetmeelpannenkoek Hoge GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Texas toast Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 wit brood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
witte tortilla wrap Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Zongedroogde tomatenbrood Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Zonnebloempittenbroodje Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Bao-deeg Hoge GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 bladerdeegstengel Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 boerenbrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 5/10 
Boter naan Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
brooddeeg Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
cheddar en jalapeño bagel Hoge GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabattabrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
gefrituurde tortilla Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 gestoomd broodje Hoge GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
hartige snack Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Indiase platbrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 Knoflook naan Hoge GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 Pizzabodem met rijzende korst Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Ster chips Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Wrap flatbread Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
wrapbrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
zuidelijke biscuit Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 aardappelplatbrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Ambachtelijke broodkorst Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 apple fritter Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
besenbroodcake Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
bierbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
boterbroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
brioche hotdogbroodje Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-snede Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
briochebroodje Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Chigumu Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churro Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Frappuccino-basis Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 gefrituurde chalupa-schelp Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 gegrilde rijstcake met gecondenseerde melk Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Glutenvrij broodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 glutenvrije pizzabodem Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
glutenvrije sneetje brood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Glutenvrije toast Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
glutenvrije wrap Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Industriële pannenkoek Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Klassiek pizzadeeg Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Kruidenbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 maanzaadbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Naan Hoge GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naanbrood Hoge GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries graan Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
pizzabodem Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
platbrooddeeg Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 prinsessentaart Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
Rozemarijn-parmezaanbagel Hoge GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 rozijnen-engelse muffin Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
rozijnenbrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Rozijnenbrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Schär glutenvrij brood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
sesambroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 Sesambroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tarwedeeg Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Toast Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Turks pide flatbread Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
witbrood toast Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Witte pizza Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Zoet broodje met bosvruchten Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 zoete aardappelbroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 zuurdesem bagel half Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
brood voor sandwiches Hoge GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Dun gesneden witbrood Hoge GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
