Hush puppies
Hoge GI
GL 40.8 per typische stuk (120 g) · GL 34 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoge glycemische index en lading
Hush puppies heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 40.8 toe.
Bijgewerkt op 27 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 19 per 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
kikkererwtenmeel broodstengels - GL 10 per 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Groente- en quinoa-patty (gebakken) - GL 1 per 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.
Bloemkoolpuree gebakken in kleine hapklare stukjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hush puppies is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Bevat onverzadigde vetten
- Zeer hoge glycemische index en lading
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hush puppies?
Hush puppies heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 40.8; per 100 g is de glycemische lading 34.
Is Hush puppies goed voor mensen met insulineresistentie?
Hush puppies heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is kikkererwtenmeel broodstengels.
Hoe beïnvloedt Hush puppies het bloedsuiker?
Hush puppies heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Hush puppies in de Logi-app, met jouw portie.
