Groente- en quinoa-patty (gebakken)
Lage GI
GL 12 per typische stuk (120 g) · GL 10 per 100 g
- Lage glycemische belasting en index
- Matig natriumgehalte
Groente- en quinoa-patty (gebakken) heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 22 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groente- en quinoa-patty (gebakken) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting en index
- Goede vezelinhoud
- Minimaal bewerkt
- Matig natriumgehalte
- Matig koolhydraatgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groente- en quinoa-patty (gebakken)?
Groente- en quinoa-patty (gebakken) heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is Groente- en quinoa-patty (gebakken) goed voor mensen met insulineresistentie?
Groente- en quinoa-patty (gebakken) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groente- en quinoa-patty (gebakken) het bloedsuiker?
Groente- en quinoa-patty (gebakken) heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Groente- en quinoa-patty (gebakken) in de Logi-app, met jouw portie.
