volkoren pizzadeeg
Hoge GI
GL 42 per typische stuk (120 g) · GL 35 per 100 g
- Goed vezelgehalte
- Hoge glycemische belasting (23)
volkoren pizzadeeg heeft een glycemische index van 80, gelijk aan gewone Klassiek pizzadeeg (80). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 42 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassiek pizzadeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren pizzadeeg is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 225 kcal |
| Koolhydraten | 43.76 g |
| Suikers (totaal) | 1.49 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7.06 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 8.8 g |
| Vet | 4.37 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.67 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed vezelgehalte
- Laag verzadigd vet
- Hoge glycemische belasting (23)
- Aanzienlijk koolhydraatgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren pizzadeeg?
volkoren pizzadeeg heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 42; per 100 g is de glycemische lading 35.
Is volkoren pizzadeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren pizzadeeg heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van Klassiek pizzadeeg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassiek pizzadeeg in deze database heeft meergranen pizzadeeg de laagste glycemische lading (25 per 100 g).
Bekijk volkoren pizzadeeg in de Logi-app, met jouw portie.
