Klassiek pizzadeeg
Hoge GI
GL 50.4 per kop (140 g) · GL 36 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
Klassiek pizzadeeg heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén kop (140 g) voegt een glycemische lading van 50.4 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het verlaagt de glycemische impact aanzienlijk dankzij het hoge gehalte aan gezonde vetten en eiwitten in plaats van geraffineerd tarwezetmeel.
Amandelmeel - GL 3 per 100 g Het vervangt bloem met een hoge glycemische index door vezelrijke groenten, wat de glycemische belasting drastisch verlaagt.
bloemkool pizzabodem - GL 34 per 100 g Biedt complexere koolhydraten en vezels, wat leidt tot een tragere en meer geleidelijke afgifte van glucose in de bloedbaan.
volkoren speltmeel
Vormen van Klassiek pizzadeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassiek pizzadeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Laag verzadigd vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Bron van geraffineerde koolhydraten
- Lage verhouding vezels tot koolhydraten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassiek pizzadeeg?
Klassiek pizzadeeg heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén kop (140 g) heeft een glycemische lading van 50.4; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is Klassiek pizzadeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassiek pizzadeeg heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Welke vorm van Klassiek pizzadeeg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassiek pizzadeeg in deze database heeft low carb pizzadeeg de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Klassiek pizzadeeg in de Logi-app, met jouw portie.
