Kruidenbrood
Hoge GI
GL 36 per 100 g
- Bevat voedingsvezels
- Hoge glycemische index
Kruidenbrood heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone Witbrood (75).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Speltarbrood verlaagt de glycemische impact aanzienlijk, met een GI van 36 en GL van 16 vergeleken met de GI van 75 en GL van 36 van het kruidenbrood.
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood biedt een veel stabielere bloedsuikerrespons met een GI van 45 en GL van 14, waardoor het een betere keuze is voor het beheersen van de glycemische belasting.
Lijnzaadbrood
Vormen van Witbrood
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Witbrood - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
keto brood - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
laag-koolhydraat zaadbrot - GI 35 · GL 5 per 100 g merk: carbonaut
Carbonaut broodplakje - Putka ProBody broodGI 35 · GL 5 per 100 g merk: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
proteïnebrood - Ovenschotel met ei en broodGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidenbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat voedingsvezels
- Bevat plantaardige kruidenstoffen
- Hoge glycemische index
- Matige mate van verwerking
- Relatief hoog zoutgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidenbrood?
Kruidenbrood heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Kruidenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruidenbrood heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Welke vorm van Witbrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witbrood in deze database heeft keto brood de laagste glycemische lading (1.2 per 100 g).
Bekijk Kruidenbrood in de Logi-app, met jouw portie.
