General Tso-saus
Hoge GI
GL 35 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
General Tso-saus heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 17 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Tamari-gemberreductieGL 1 per 100 g Deze vermindering zorgt voor een aanzienlijk lagere glycemische impact (GL 1 vs 35) met behoud van het hartige gemberprofiel van de General Tao-saus.
- GL 5 per 100 g Dit suikerarme alternatief verlaagt de glycemische last drastisch (GL 5 vs 35) en bootst de zoete en hartige kenmerken van de originele saus na.
Roerbaksaus met minimale zoetstof, natriumarme sojasaus en gepureerde bonen of dadels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
General Tso-saus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides flavor with small serving
- High added sugar content
- Very high sodium
- Ultra-processed ingredients
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van General Tso-saus?
General Tso-saus heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 35 per 100 g.
Is General Tso-saus goed voor mensen met insulineresistentie?
General Tso-saus heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Tamari-gemberreductie.
Hoe beïnvloedt General Tso-saus het bloedsuiker?
General Tso-saus heeft een glycemische last van 35 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk General Tso-saus in de Logi-app, met jouw portie.
