custarddeens
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
custarddeens heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort custarddeens tot de hoogste op glycemische index.
custarddeens kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit uit eieren en melk
- ✓ Levert snelle energie
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Ultrabewerkte geraffineerde granen en vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 14g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 16g |
| Verzadigd | 9g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van custarddeens?
custarddeens heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is custarddeens goed voor mensen met insulineresistentie?
custarddeens heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt custarddeens het bloedsuiker?
custarddeens heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →