Cake met gelei
Hoge GI
GL 10.2 per typische plak (30 g) · GL 34 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
Cake met gelei heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 10.2 toe.
Bijgewerkt op 8 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 1 per 100 g Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
amandelmeel erythritol koekje - GL 3 per 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
chia pudding
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cake met gelei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Aanwezigheid van eiwit
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cake met gelei?
Cake met gelei heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 10.2; per 100 g is de glycemische lading 34.
Is Cake met gelei goed voor mensen met insulineresistentie?
Cake met gelei heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt Cake met gelei het bloedsuiker?
Cake met gelei heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cake met gelei in de Logi-app, met jouw portie.
