witte tortilla wrap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
witte tortilla wrap heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort witte tortilla wrap tot de hoogste op glycemische index.
witte tortilla wrap kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwit
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 49g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 4.5g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van witte tortilla wrap?
witte tortilla wrap heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is witte tortilla wrap goed voor mensen met insulineresistentie?
witte tortilla wrap heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt witte tortilla wrap het bloedsuiker?
witte tortilla wrap heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →