besenbroodcake
Hoge GI
GL 10.8 per typische plak (30 g) · GL 36 per 100 g
- bevat wat vezels
- zeer hoge glycemische belasting
besenbroodcake heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 10.8 toe.
Bijgewerkt op 16 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Lower glycemic load and less added sugar, making it better for blood sugar control.
amandelmeel yoghurt cake - GL 2 per 100 g High fiber and healthy fats help slow sugar absorption, supporting stable blood glucose.
Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk - GL 2 per 100 g Low glycemic index, high protein, and healthy fats make it a better choice for insulin resistance.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
besenbroodcake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- levert eiwitten
- zeer hoge glycemische belasting
- hoog toegevoegd suikergehalte
- sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van besenbroodcake?
besenbroodcake heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 10.8; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is besenbroodcake goed voor mensen met insulineresistentie?
besenbroodcake heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt besenbroodcake het bloedsuiker?
besenbroodcake heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk besenbroodcake in de Logi-app, met jouw portie.
