Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk tot de laagste op glycemische index.
Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✗ Matige energiedichtheid
- ✗ Laag eiwitgehalte vergeleken met sommige maaltijden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 4.3g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk?
Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk het bloedsuiker?
Chia pudding met bessen en ongezoete amandelmelk heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →