Tenkasu
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tenkasu heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Tenkasu tot de hoogste op glycemische index.
Tenkasu kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Geeft crunch en textuur
- ✓ Bevat wat eiwitten
- ✗ Hoog vetgehalte
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Bewerkt voedingsmiddel
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 38g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 29g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tenkasu?
Tenkasu heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Tenkasu goed voor mensen met insulineresistentie?
Tenkasu heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Tenkasu het bloedsuiker?
Tenkasu heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →