Uienringen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Uienringen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Uienringen tot de hoogste op glycemische index.
Uienringen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Biedt matige eiwitten
- ✗ Hoge glycemische belasting en index
- ✗ Hoog in verzadigd vet
- ✗ Sterk bewerkt en hoog in natrium
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 44g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 1.5g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 24g |
| Verzadigd | 4.5g |
| Onverzadigd | 17g |
| Natrium | 650mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Uienringen?
Uienringen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Uienringen goed voor mensen met insulineresistentie?
Uienringen heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Uienringen het bloedsuiker?
Uienringen heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →