Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel)
Lage GI
GL 8.4 per typische stuk (120 g) · GL 7 per 100 g
- Matige vezelinhoud
- Bevat toegevoegd natrium
Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone courgettekoekjes (55). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 8.4 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van courgettekoekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.75 g |
| Onoplosbaar | 1.75 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 2.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige vezelinhoud
- Lagere glycemische belasting
- Gebakken, niet gefrituurd
- Bevat toegevoegd natrium
- Matig verwerkingsniveau
- Bevat geraffineerd meel (zelfs volkoren)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel)?
Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 8.4; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van courgettekoekjes heeft de laagste glycemische lading?
Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van courgettekoekjes in deze database (7 per 100 g).
Bekijk Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) in de Logi-app, met jouw portie.
