Gebakken uienringen (volkoren paneermeel)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) boven gemiddeld op glycemische index.
Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoger vezelgehalte door volkoren granen
- ✓ Lager vetgehalte door bakken
- ✓ Bevat antioxidanten uit uien
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt paneermeelcoating
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 30g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken uienringen (volkoren paneermeel)?
Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) het bloedsuiker?
Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →