croissant met banketbakkersroom
Hoge GI
GL 32 per 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
croissant met banketbakkersroom heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 10 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Deze muffin biedt een vergelijkbare zoete traktatie, maar met een aanzienlijk lagere GL van 8 in plaats van 32, wat leidt tot een veel kleinere piek in de bloedsuikerspiegel.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - GL 2 per 100 g Deze vervanging vervangt het gebak met een hoge glycemische index door ingrediënten die rijk zijn aan eiwitten en vezels, wat resulteert in een zeer lage GL van 2 die stabiele bloedsuikerspiegels ondersteunt.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
croissant met banketbakkersroom is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 17 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 13 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High in refined flour
- Ultra-processed food
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van croissant met banketbakkersroom?
croissant met banketbakkersroom heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 32 per 100 g.
Is croissant met banketbakkersroom goed voor mensen met insulineresistentie?
croissant met banketbakkersroom heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker).
Hoe beïnvloedt croissant met banketbakkersroom het bloedsuiker?
croissant met banketbakkersroom heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk croissant met banketbakkersroom in de Logi-app, met jouw portie.
