gefrituurd deeg
Hoge GI
GL 36 per 100 g
- Bevat enige eiwitten
- Hoge glycemische belasting
gefrituurd deeg heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone deeg voor gebak (60).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van deeg voor gebak
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurd deeg is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige eiwitten
- Levert snelle energie
- Hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurd deeg?
gefrituurd deeg heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is gefrituurd deeg goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurd deeg heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van deeg voor gebak heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van deeg voor gebak in deze database heeft deeg voor gebak de laagste glycemische lading (27 per 100 g).
Bekijk gefrituurd deeg in de Logi-app, met jouw portie.
