Italiaans kruiden- en kaasbrood
Hoge GI
GL 36 per 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
Italiaans kruiden- en kaasbrood heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 10 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- amandelmeelbroodGL 2 per 100 g Amandelmeelbrood heeft een aanzienlijk lagere GI van 20 en GL van 2, wat zorgt voor een veel kleinere stijging van de bloedsuikerspiegel in vergelijking met het originele brood.
- GL 2 per 100 g Dit platbrood biedt een veel lagere glycemische impact (GI 25, GL 2) en behoudt tegelijkertijd een hartig, kruidig smaakprofiel dat vergelijkbaar is met het origineel.
Bloemkool platbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood zorgt voor een stabielere bloedsuikerspiegel met een GI van 45 en GL van 14, waardoor het een betere keuze is voor het beheersen van het insulinegehalte.
Lijnzaadbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Italiaans kruiden- en kaasbrood is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Italiaans kruiden- en kaasbrood?
Italiaans kruiden- en kaasbrood heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Italiaans kruiden- en kaasbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Italiaans kruiden- en kaasbrood heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeelbrood.
Hoe beïnvloedt Italiaans kruiden- en kaasbrood het bloedsuiker?
Italiaans kruiden- en kaasbrood heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Italiaans kruiden- en kaasbrood in de Logi-app, met jouw portie.
