biscuit met room
Hoge GI
GL 34 per 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
biscuit met room heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 27 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit cake-alternatief biedt een vergelijkbare textuur en ervaring, terwijl de GL drastisch wordt verlaagd van 34 naar 3.
amandelmeel yoghurt cake - GL 2 per 100 g Dit biedt een romig, zoet profiel dat lijkt op cake met room, maar met een aanzienlijk lagere GL van 2.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 7 per 100 g Een rijke, verwennerij die zoete trek stilt met een minimale GL van 4.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
biscuit met room is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van biscuit met room?
biscuit met room heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is biscuit met room goed voor mensen met insulineresistentie?
biscuit met room heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt biscuit met room het bloedsuiker?
biscuit met room heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk biscuit met room in de Logi-app, met jouw portie.
