brioche hotdogbroodje
Hoge GI
GL 43.2 per typische stuk (120 g) · GL 36 per 100 g
- Matige eiwitinhoud
- Zeer hoge glycemische belasting en index
brioche hotdogbroodje heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 43.2 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Gekiemd volkorenbrood heeft een aanzienlijk lagere GI van 36 en GL van 16 in vergelijking met het briochebroodje, wat leidt tot een veel tragere en stabielere bloedsuikerrespons.
ontkiemd volkorenbrood - Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGL 1.5 per 100 g Deze lijnzaadmuffin heeft een veel lagere glycemische impact (GI 15, GL 1) en is een voedzamer en bloedsuikervriendelijker alternatief als basis voor een maaltijd.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
brioche hotdogbroodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige eiwitinhoud
- Bevat wat vezels
- Zeer hoge glycemische belasting en index
- Hoog in toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte voor een broodproduct
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van brioche hotdogbroodje?
brioche hotdogbroodje heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 43.2; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is brioche hotdogbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
brioche hotdogbroodje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Hoe beïnvloedt brioche hotdogbroodje het bloedsuiker?
brioche hotdogbroodje heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk brioche hotdogbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
