Glutenvrij bladerdeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Glutenvrij bladerdeeg heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Glutenvrij bladerdeeg tot de hoogste op glycemische index.
Glutenvrij bladerdeeg kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ glutenvrij voor coeliakiepatiënten
- ✓ levert snelle energie
- ✗ hoge glycemische index en belasting
- ✗ hoog in verzadigd vet
- ✗ sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 48g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 2g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 25g |
| Verzadigd | 10g |
| Onverzadigd | 13g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Glutenvrij bladerdeeg?
Glutenvrij bladerdeeg heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Glutenvrij bladerdeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Glutenvrij bladerdeeg heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Glutenvrij bladerdeeg het bloedsuiker?
Glutenvrij bladerdeeg heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →