zuidelijke biscuit
Hoge GI
GL 42 per typische stuk (120 g) · GL 35 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Hoge glycemische index en belasting
zuidelijke biscuit heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone Biscuit (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 42 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Deze koekjes van amandelmeel hebben een aanzienlijk lagere glycemische impact (GL 4 vs 35), waardoor ze een vergelijkbare textuur en ervaring bieden met een veel betere bloedsuikerspiegel.
amandelmeelkoekjes - Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGL 1.5 per 100 g Deze lijnzaadmuffin is een uitstekend laag-glycemisch alternatief (GL 1 vs 35) dat dient als een voedzame, vezelrijke vervanging voor een traditioneel koekje.
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour amandelmeelkoekjes
- GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Suikervrij chocoladekoekje - Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- zemelenkoekjeGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zuidelijke biscuit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Bevat calcium uit zuivel
- Hoge glycemische index en belasting
- Hoog in natrium
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zuidelijke biscuit?
zuidelijke biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 42; per 100 g is de glycemische lading 35.
Is zuidelijke biscuit goed voor mensen met insulineresistentie?
zuidelijke biscuit heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeelkoekjes.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Biscuit in deze database heeft amandelmeelkoekjes de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk zuidelijke biscuit in de Logi-app, met jouw portie.
