Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade
Lage GI
GL 27 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Biscuit (70).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit koekje van amandelmeel biedt een vergelijkbare traktatie-ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1 in plaats van 27, waardoor de impact op de bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd.
amandelmeel erythritol koekje - GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage is een bevredigend, suikerarmer alternatief met een GL van 4, vergeleken met de veel hogere GL van 27 in de originele koekjes.
Pure chocolade - Mengsel van rauwe cacaonibs en rauwe amandelenGL 1 per 100 g Deze combinatie zorgt voor een knapperige, chocoladeachtige snack met een minimale GL van 1, waardoor het een veel bloedsuikervriendelijkere keuze is dan koekjes op basis van haver.
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
amandelmeelkoekjes - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Suikervrij chocoladekoekje - GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
zuidelijke biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- zemelenkoekjeGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Laag suikergehalte (gebruikt zoetstoffen)
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Hoge glycemische belasting
- Bevat verzadigd vet en natrium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade?
Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Biscuit in deze database heeft amandelmeelkoekjes de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
