Suikervrij chocoladekoekje
Lage GI
GL 28.8 per typische stuk (120 g) · GL 24 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting (24)
Suikervrij chocoladekoekje heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone Biscuit (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 28.8 toe.
Bijgewerkt op 16 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 11.6 per 100 g Ze bevatten nul netto koolhydraten en zijn rijk aan antioxidanten zonder de glycemische impact van bewerkte chocoladestukjes.
rauwe cacaopoeder - GL 4 per 100 g Het hoge cacaogehalte verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk in vergelijking met suikervrije chips die vaak vulstoffen bevatten.
Pure chocolade - GL 3.2 per 100 g Ze bieden een bevredigende crunch met gezonde vetten, eiwitten en vrijwel geen glycemische impact, waardoor ze ideaal zijn voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
rauwe ongezouten amandelen
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
amandelmeelkoekjes - Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
zuidelijke biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- zemelenkoekjeGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Suikervrij chocoladekoekje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Gematigd vezelgehalte
- Bevat eiwitten
- Hoge glycemische belasting (24)
- Hoog gehalte aan netto koolhydraten
- Bevat suikeralcoholen/kunstmatige toevoegingen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikervrij chocoladekoekje?
Suikervrij chocoladekoekje heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 28.8; per 100 g is de glycemische lading 24.
Is Suikervrij chocoladekoekje goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikervrij chocoladekoekje heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Biscuit in deze database heeft amandelmeelkoekjes de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Suikervrij chocoladekoekje in de Logi-app, met jouw portie.
