amandelmeelkoekjes
Lage GI
GL 4.8 per typische stuk (120 g) · GL 4 per 100 g
- Lagere glycemische index en belasting
- Matige verwerking
amandelmeelkoekjes heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Biscuit (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Suikervrij chocoladekoekje - Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
zuidelijke biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- zemelenkoekjeGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelmeelkoekjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 38 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lagere glycemische index en belasting
- Hoger eiwitgehalte en gezonde vetten
- Bevat voedingsvezels
- Matige verwerking
- Bevat toegevoegd natrium
- Hogere energiedichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelmeelkoekjes?
amandelmeelkoekjes heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is amandelmeelkoekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelmeelkoekjes heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
amandelmeelkoekjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Biscuit in deze database (4 per 100 g).
Bekijk amandelmeelkoekjes in de Logi-app, met jouw portie.
