glutenvrije sneetje brood
Hoge GI
GL 10.8 per typische plak (30 g) · GL 36 per 100 g
- matige vezelinhoud
- zeer hoge glycemische belasting
glutenvrije sneetje brood heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone boterham (75). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 10.8 toe.
Bijgewerkt op 1 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Sprouted whole grain bread has a lower glycemic load and more nutrients, making it better for blood sugar control.
ontkiemd volkorenbrood - GL 20 per 100 g Rye bread has more fiber and a lower glycemic index, leading to smaller blood sugar spikes.
volkoren roggebrood - GL 8 per 100 g Chickpea flatbread is lower in carbs, higher in protein and fiber, and has a much lower glycemic impact than gluten free bread.
kikkererwten platbrood (socca)
Vormen van boterham
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glutenvrije sneetje brood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige vezelinhoud
- lager verzadigd vet
- zeer hoge glycemische belasting
- hoge glycemische index
- verwerkte koolhydraatbasis
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glutenvrije sneetje brood?
glutenvrije sneetje brood heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 10.8; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is glutenvrije sneetje brood goed voor mensen met insulineresistentie?
glutenvrije sneetje brood heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Welke vorm van boterham heeft de laagste glycemische lading?
glutenvrije sneetje brood heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van boterham in deze database (36 per 100 g).
Bekijk glutenvrije sneetje brood in de Logi-app, met jouw portie.
