Chocoladecroissant
Hoge GI
GL 5.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 34 per 100 g
- Bron van energie
- Zeer hoge glycemische belasting
Chocoladecroissant heeft een glycemische index van 70, hoger dan gewone croissant (67). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 5.1 toe.
Bijgewerkt op 12 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 21 per 100 g Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
volkoren speltmeel bakproduct - GL 30 per 100 g Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) - GL 19 per 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
Volkoren bananenbrood zonder suiker
Vormen van croissant
- GI 67 · GL 30 per 100 g
croissant - GI 65 · GL 18 per 100 g hamcheese
Ham-kaascroissant - Suikervrije chocoladecroissantGI 55 · GL 21 per 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 per 100 g whole
volkoren croissant - GI 65 · GL 36 per 100 g yeastwith jam
Deens gebak met pruimenjam - GI 65 · GL 39 per 100 g shortcrust pastrywith jam
Halvemaanvormige gebakjes met pruimenjam
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chocoladecroissant is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 19 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 17 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van energie
- Eiwitgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog verzadigd vetgehalte
- Veel toegevoegde suiker
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chocoladecroissant?
Chocoladecroissant heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 5.1; per 100 g is de glycemische lading 34.
Is Chocoladecroissant goed voor mensen met insulineresistentie?
Chocoladecroissant heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is volkoren speltmeel bakproduct.
Welke vorm van croissant heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van croissant in deze database heeft Ham-kaascroissant de laagste glycemische lading (18 per 100 g).
Bekijk Chocoladecroissant in de Logi-app, met jouw portie.
