gefrituurde tortilla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gefrituurde tortilla heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 35 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gefrituurde tortilla tot de hoogste op glycemische index.
gefrituurde tortilla kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoog vetgehalte (gefrituurd)
- ✗ hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 28g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 20g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde tortilla?
gefrituurde tortilla heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 35 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gefrituurde tortilla goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde tortilla heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt gefrituurde tortilla het bloedsuiker?
gefrituurde tortilla heeft een glycemische last van 35 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →