franse toaststok
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
franse toaststok heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort franse toaststok tot de hoogste op glycemische index.
franse toaststok kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Bevat een kleine hoeveelheid vezels
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 13g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 9g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van franse toaststok?
franse toaststok heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is franse toaststok goed voor mensen met insulineresistentie?
franse toaststok heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt franse toaststok het bloedsuiker?
franse toaststok heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →