briochebroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
briochebroodje heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort briochebroodje tot de hoogste op glycemische index.
briochebroodje kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Sterk geraffineerd, weinig vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 6g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van briochebroodje?
briochebroodje heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is briochebroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
briochebroodje heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt briochebroodje het bloedsuiker?
briochebroodje heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →