melk karamel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
melk karamel heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort melk karamel tot de hoogste op glycemische index.
melk karamel kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 1.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwit
- ✓ Bevat enkele gezonde vetten
- ✗ Zeer hoog suikergehalte
- ✗ Extreem hoge glycemische belasting en index
- ✗ Geen vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 55g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 50g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 4.5g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van melk karamel?
melk karamel heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is melk karamel goed voor mensen met insulineresistentie?
melk karamel heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt melk karamel het bloedsuiker?
melk karamel heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →