suikervrije dulce de leche
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Geen toegevoegde suiker
- Bevat kunstmatige zoetstoffen of suikeralcoholen
suikervrije dulce de leche heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone melk karamel (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van melk karamel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrije dulce de leche is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Lagere glycemische index dan gewone dulce de leche
- Bevat kunstmatige zoetstoffen of suikeralcoholen
- Matig verwerkt product
- Nog steeds relatief hoog in koolhydraten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrije dulce de leche?
suikervrije dulce de leche heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is suikervrije dulce de leche goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrije dulce de leche heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van melk karamel heeft de laagste glycemische lading?
suikervrije dulce de leche heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van melk karamel in deze database (10 per 100 g).
Bekijk suikervrije dulce de leche in de Logi-app, met jouw portie.
