Happy Hippo
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 27 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Met een GI van 20 en GL van 4 heeft dit een veel lagere glycemische impact dan de happy hippo, terwijl het toch voldoet aan de behoefte aan iets zoets.
85% cacao pure chocolade - GL 2 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische lading drastisch van 38 naar 2, wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 2.7 per 100 g Deze noten bieden een hartig, verzadigend alternatief met een zeer lage GI van 15 en GL van 2,7.
Ongezouten, licht gekruide amandelen, walnoten en cashewnoten mix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Happy Hippo is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 54 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 36 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 16 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Happy Hippo?
Happy Hippo heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is Happy Hippo goed voor mensen met insulineresistentie?
Happy Hippo heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is 85% cacao pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Happy Hippo het bloedsuiker?
Happy Hippo heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Happy Hippo in de Logi-app, met jouw portie.
