semolinahalva
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Biedt snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
semolinahalva heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 31 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze optie biedt een rijk, eiwitrijk alternatief dat een zoete trek stilt met een minimale glycemische lading van 1.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 4 per 100 g Hoogwaardige pure chocolade is een klassiek, koolhydraatarm dessertalternatief dat de glycemische lading op 4 houdt in plaats van 38.
Pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
semolinahalva is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt snelle energie
- Bevat enige vezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index en belasting
- Lage eiwit- en micronutriëntendichtheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van semolinahalva?
semolinahalva heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is semolinahalva goed voor mensen met insulineresistentie?
semolinahalva heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt semolinahalva het bloedsuiker?
semolinahalva heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk semolinahalva in de Logi-app, met jouw portie.
