Kiev-taart
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- High sugar content
Kiev-taart heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 1 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kiev-taart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kiev-taart?
Kiev-taart heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is Kiev-taart goed voor mensen met insulineresistentie?
Kiev-taart heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt Kiev-taart het bloedsuiker?
Kiev-taart heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kiev-taart in de Logi-app, met jouw portie.
