rozijnenbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
rozijnenbrood heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort rozijnenbrood tot de hoogste op glycemische index.
rozijnenbrood kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ plantaardige eiwitbron
- ✓ bevat voedingsvezels
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ toegevoegde suiker
- ✗ hoge glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 14g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 7g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rozijnenbrood?
rozijnenbrood heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is rozijnenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
rozijnenbrood heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt rozijnenbrood het bloedsuiker?
rozijnenbrood heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →