biscuitdeeg
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Provides some protein
- High glycemic index and load
biscuitdeeg heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 20 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Deze koekjes van amandelmeel hebben een aanzienlijk lagere GI van 20 en GL van 4, vergeleken met de GI van 70 en GL van 38 van het origineel, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
amandelmeelkoekjes - Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGL 1.5 per 100 g Met een zeer lage GI van 15 en GL van 1 is deze lijnzaadmuffin een uitstekend, bloedsuikervriendelijk alternatief voor traditioneel koekjesdeeg.
- GL 25 per 100 g Kikkererwtenmeel zorgt voor een lagere GI van 44 en GL van 25, wat een stabieler effect op de bloedsuikerspiegel heeft dan het originele koekjesdeeg, terwijl het een veelzijdig bakingrediënt blijft.
Kikkererwtenmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
biscuitdeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Provides some protein
- Contains both soluble and insoluble fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- High sodium content
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van biscuitdeeg?
biscuitdeeg heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is biscuitdeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
biscuitdeeg heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeelkoekjes.
Hoe beïnvloedt biscuitdeeg het bloedsuiker?
biscuitdeeg heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk biscuitdeeg in de Logi-app, met jouw portie.
