gefrituurde maistortilla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gefrituurde maistortilla heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gefrituurde maistortilla tot de hoogste op glycemische index.
gefrituurde maistortilla kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ goede vezelinhoud
- ✓ laag toegevoegde suiker
- ✓ matig eiwit
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoog calorie- en vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 25g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 21g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde maistortilla?
gefrituurde maistortilla heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gefrituurde maistortilla goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde maistortilla heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt gefrituurde maistortilla het bloedsuiker?
gefrituurde maistortilla heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →