Márványkalács (Marble Cake)
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Bevat enkele onverzadigde vetten
- Zeer hoge glycemische lading en index
Márványkalács (Marble Cake) heeft een glycemische index van 70, hoger dan gewone Cake (65).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Aanzienlijk lager in koolhydraten en glycemische belasting, waardoor het veel veiliger is voor de bloedsuikerspiegel.
amandelmeel yoghurt cake - GL 2 per 100 g Biedt hoogwaardige eiwitten en antioxidanten zonder de geraffineerde suikers en bewerkte bloem die in marmercake zitten.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Vormen van Cake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Cake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chocolade cakemix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
amandelmeel cacaobasis voor cake - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt amandelmeel yoghurt cake
- glutenvrije cakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NotencakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Márványkalács (Marble Cake) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele onverzadigde vetten
- Matig watergehalte
- Zeer hoge glycemische lading en index
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Lage dichtheid van vezels en eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is Márványkalács (Marble Cake) goed voor mensen met insulineresistentie?
Márványkalács (Marble Cake) heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Welke vorm van Cake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cake in deze database heeft Chocolade cakemix de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Márványkalács (Marble Cake) in de Logi-app, met jouw portie.
