Klassieke donut
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Klassieke donut heeft een glycemische index van 76, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Klassieke donut tot de hoogste op glycemische index.
Klassieke donut kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Bevat onverzadigde vetten
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 49g |
| Suikers (totaal) | 23g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 1.2g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 22g |
| Verzadigd | 9g |
| Onverzadigd | 11g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke donut?
Klassieke donut heeft een glycemische index van 76, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Klassieke donut goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke donut heeft een hoge glycemische index (76). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Klassieke donut het bloedsuiker?
Klassieke donut heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →