wit zuurdesembrood
Hoge GI
GL 36 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Hoge glycemische index
wit zuurdesembrood heeft een glycemische index van 70, hoger dan gewone zuurdesembrood (54).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zuurdesembrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
wit zuurdesembrood is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 51 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Fermentatie kan de verteerbaarheid verbeteren
- Hoge glycemische index
- Laag vezelgehalte
- Matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van wit zuurdesembrood?
wit zuurdesembrood heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is wit zuurdesembrood goed voor mensen met insulineresistentie?
wit zuurdesembrood heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van zuurdesembrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van zuurdesembrood in deze database heeft Zuurdesem eiwitbrood de laagste glycemische lading (16 per 100 g).
Bekijk wit zuurdesembrood in de Logi-app, met jouw portie.
