Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Chocolade met noten Lage GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
chocolade snoepjes roche Lage GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 coxinha Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Energieballen Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 Extra lichte siroop Gemiddelde GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
gekarameliseerde pecannoten Lage GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
geroosterde johannesbroodpitten Lage GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
haver-amandel crumble topping Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Havereiwit koekdeeg Lage GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Hotdogbroodje Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Kikkererwten en pure chocolade chip koekje (verminderde suiker) Lage GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Lindor chocoladebal Lage GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
no-bake energieballetjes Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
notenreep Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Rauwe noten-, zaad- en dadelreep (zonder toegevoegde suikers) Lage GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 Sorbet Gemiddelde GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Haver-cacao-notencake Lage GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 Mango-passievrucht vezelshake Lage GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
noten- en gedroogd fruitreep Lage GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Vegan chocoladetruffel Lage GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 amandelcompote Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 appeltaart met haver en kaneel Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Bosvruchtenvulling Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Broodpudding Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
chocoladetaart Lage GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 corndog Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 Eiwitkoekje Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 eiwitrijk vanillekoekje Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Frambozenmacaron Lage GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Glazuur kwarkreep Gemiddelde GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 ham-kaas pizza Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 Hokey Pokey-ijs Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 ijs met zwarte framboos en chocoladekoekjesdeeg Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 ingelegde chutney Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Junior Frosty Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 kokos-tiramisu Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Notencake Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 pindakaastaart Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 pistache-cranberry tiramisu Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
pizza rolletjes Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 pompoentaart Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pruimenwijnsaus Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Reese's Cups Lage GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 
roomijs op een stokje Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Saffraanpannenkoek Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Soezendeeg Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
stuk chocoladetaart Lage GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Suikervrije chocoladecroissant Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 veganistische ijshoorntje Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 volkoren pruimencake Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 
Volkoren sinaasappel muffin (verminderde suiker) Lage GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
volkoren speltbloemdeeg Lage GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Gewone chocolade Lage GI 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
havermout kokoskoekje Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Noten-, cacao- en dadelenergiebal Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 suikervrije chocoladewafels Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
Zelfgemaakte chocoladesaus met dadelpuree Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 frambozentaart Gemiddelde GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 amandelboter eiwitreep Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgische chocolade Lage GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 blueberry crisp Gemiddelde GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 Carobe-crème Lage GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 chocoladeschilfers Lage GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
donkere chocolade frambozen pompoenpitreep Lage GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 gel Gemiddelde GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
honingmosterdsaus Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
ijs hoorntje Hoge GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Kind Bar Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Knapperige pinda BBQ Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Lemon curd Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
lucumapoeder Lage GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Maltanki dessertchocolade Lage GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 Noah's pudding Gemiddelde GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 pizza met champignons, maïs en kaas Hoge GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza met ham Hoge GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza met pepperoni en chili Hoge GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
snackballetjes (chia, haver, notenboter, gedroogd fruit) Lage GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Suikervrije frambozenjam Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 abrikozenknoedel Gemiddelde GI 62 GL 22.3 / 100 g 4.5/10 Balsamico glaze Gemiddelde GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 bladerdeegslak Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 bosvruchten-dumplings Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 
Chutney Gemiddelde GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 crêpe met vulling Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 eiwitrijke chocoladewafel Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 frambozenfriand Gemiddelde GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 fruit crumble Gemiddelde GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 Karpatenkaart Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 peren-roggecake Gemiddelde GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
plantaardige zoetstof Lage GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 pompoenjam Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 pompoentaart Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 pruimendumplings Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 regenboogsorbet Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Sojamelkglazuur Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 sorbetijsje Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 strudel Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 zwarte bessenvulling Gemiddelde GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Melkchocolade Lage GI 42 GL 23.4 / 100 g 2/10 
