Mango-passievrucht vezelshake
Lage GI
GL 20.3 per 100 g
- Hoog totaal vezelgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Mango-passievrucht vezelshake heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 11 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mango-passievrucht vezelshake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 8 g |
| Onoplosbaar | 17 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog totaal vezelgehalte
- Goede bron van eiwitten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
- Ultra-bewerkt karakter
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mango-passievrucht vezelshake?
Mango-passievrucht vezelshake heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 20.3 per 100 g.
Is Mango-passievrucht vezelshake goed voor mensen met insulineresistentie?
Mango-passievrucht vezelshake heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mango-passievrucht vezelshake het bloedsuiker?
Mango-passievrucht vezelshake heeft een glycemische last van 20.3 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Mango-passievrucht vezelshake in de Logi-app, met jouw portie.
