Kind Bar
Gemiddelde GI
GL 8.8 per typische reep (40 g) · GL 22 per 100 g
- Goede bron van gezonde onverzadigde vetten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Kind Bar heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone Verpakte snackreep (65). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 8.8 toe.
Bijgewerkt op 23 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3.2 per 100 g Ze leveren gezonde vetten en vezels zonder de bloedsuikerpiek die wordt veroorzaakt door toegevoegde suikers.
rauwe ongezouten amandelen - GL 1 per 100 g Deze zijn rijk aan magnesium en eiwitten met een aanzienlijk lagere glycemische impact dan een bewerkte reep.
Hele pompoenpitten - GL 3 per 100 g Het hoge gehalte aan vezels en omega-3 helpt de bloedsuikerspiegel veel effectiever te stabiliseren dan een met suiker gezoete snackreep.
chia pudding
Vormen van Verpakte snackreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kind Bar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van gezonde onverzadigde vetten
- Redelijk eiwitgehalte
- Bevat enige voedingsvezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Matige tot hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kind Bar?
Kind Bar heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 8.8; per 100 g is de glycemische lading 22.
Is Kind Bar goed voor mensen met insulineresistentie?
Kind Bar heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is rauwe ongezouten amandelen.
Welke vorm van Verpakte snackreep heeft de laagste glycemische lading?
Kind Bar heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Verpakte snackreep in deze database (22 per 100 g).
Bekijk Kind Bar in de Logi-app, met jouw portie.
