Verpakte snackreep
Gemiddelde GI
GL 16.8 per typische reep (40 g) · GL 42 per 100 g
- bevat wat eiwit
- zeer hoge glycemische belasting
Verpakte snackreep heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 16.8 toe.
Bijgewerkt op 4 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 27.5 per 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
dadels en notenreep (zonder toegevoegde suiker) - GL 2 per 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 5 per 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
verse appelpartjes met ongezoete amandelboter
Vormen van Verpakte snackreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verpakte snackreep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat eiwit
- bevat voedingsvezels
- zeer hoge glycemische belasting
- hoog toegevoegd suikergehalte
- sterk bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verpakte snackreep?
Verpakte snackreep heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 16.8; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is Verpakte snackreep goed voor mensen met insulineresistentie?
Verpakte snackreep heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is dadels en notenreep (zonder toegevoegde suiker).
Welke vorm van Verpakte snackreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Verpakte snackreep in deze database heeft Kind Bar de laagste glycemische lading (22 per 100 g).
Bekijk Verpakte snackreep in de Logi-app, met jouw portie.
