KIND reep karamel, amandel & zeezout
Gemiddelde GI
GL 9.6 per typische reep (40 g) · GL 24 per 100 g
- bevat wat vezels
- matige glycemische belasting
KIND reep karamel, amandel & zeezout heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone Verpakte snackreep (65). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 4 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Verpakte snackreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
KIND reep karamel, amandel & zeezout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 44 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- goede hoeveelheid onverzadigde vetten
- matige glycemische belasting
- hoog toegevoegd suikergehalte
- verwerkte ingrediënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van KIND reep karamel, amandel & zeezout?
KIND reep karamel, amandel & zeezout heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 24.
Is KIND reep karamel, amandel & zeezout goed voor mensen met insulineresistentie?
KIND reep karamel, amandel & zeezout heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Welke vorm van Verpakte snackreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Verpakte snackreep in deze database heeft Kind Bar de laagste glycemische lading (22 per 100 g).
Bekijk KIND reep karamel, amandel & zeezout in de Logi-app, met jouw portie.
