pizza met champignons, maïs en kaas
Hoge GI
GL 22 per 100 g
- Contains some fiber from vegetables
- High glycemic load
pizza met champignons, maïs en kaas heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 8 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Het overstappen op een bloemkoolbodem verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 22 naar 3, wat leidt tot een veel kleinere stijging van de bloedsuikerspiegel.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Amandelmeel heeft een zeer lage glycemische impact (GL 1) in vergelijking met traditioneel pizzadeeg, wat helpt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
amandelmeel pizzabodem - GL 8 per 100 g Kikkererwten-flatbread biedt een complexer koolhydraatprofiel met een lagere glycemische belasting (8) dan standaard pizzabodem.
kikkererwten platbrood (socca)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pizza met champignons, maïs en kaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber from vegetables
- Provides protein from cheese
- Source of calcium
- High glycemic load
- High sodium content
- Ultra-processed food
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pizza met champignons, maïs en kaas?
pizza met champignons, maïs en kaas heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is pizza met champignons, maïs en kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
pizza met champignons, maïs en kaas heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt pizza met champignons, maïs en kaas het bloedsuiker?
pizza met champignons, maïs en kaas heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk pizza met champignons, maïs en kaas in de Logi-app, met jouw portie.
