ijs hoorntje
Hoge GI
GL 26.4 per typische stuk (120 g) · GL 22 per 100 g
- Bevat enige eiwitten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
ijs hoorntje heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 26.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozenGL 3 per 100 g Aanzienlijk hoger eiwitgehalte en lagere glycemische impact in vergelijking met traditioneel ijs.
- GL 8 per 100 g De gezonde vetten en eiwitten in amandelen verlagen de algehele glycemische impact en stillen tegelijkertijd de trek in zoetigheid.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - Bevroren gemengde bessenGL 5 per 100 g Het elimineren van toegevoegde suikers verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk en voorkomt insulinepieken.
Vormen van ijs hoorntje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ijs hoorntje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige eiwitten
- Gematigd watergehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ijs hoorntje?
ijs hoorntje heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 26.4; per 100 g is de glycemische lading 22.
Is ijs hoorntje goed voor mensen met insulineresistentie?
ijs hoorntje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen.
Welke vorm van ijs hoorntje heeft de laagste glycemische lading?
ijs hoorntje heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van ijs hoorntje in deze database (22 per 100 g).
Bekijk ijs hoorntje in de Logi-app, met jouw portie.
