Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen

GI 35 · LaagGL 3 / 100 g7/10

Lage GI

35 GI

GL 3 per 100 g

Logi-score 7/10

Hoog eiwitgehalte
Bevat verzadigd vet

Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen heeft een glycemische index van 35 (Laag).

Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

9 g

Koolhydraten

6.5 g

Eiwit

4.5 g

Vet

per 100g

Calorieën	95 kcal
Koolhydraten	9 g
Suikers (totaal)	7.5 g
Natuurlijk	7.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	1.2 g
Oplosbaar	0.4 g
Onoplosbaar	0.8 g
Eiwit	6.5 g
Vet	4.5 g
Verzadigd	2.8 g
Onverzadigd	1.7 g
Natrium	45 mg

Verwerkingsgraad

60%

Matig

Waarom deze score?

Hoog eiwitgehalte
Bevat levende culturen en vezels
Lage glycemische belasting
Bevat verzadigd vet
Bevat een matige hoeveelheid natuurlijke suikers

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen?

Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.

Is Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen goed voor mensen met insulineresistentie?

Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen het bloedsuiker?

Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen in de Logi-app, met jouw portie.